Mein Ringana Rezepte Blog
Hier findest du Ringana Rezepte für jeden Anlass.
In diesem Blogbeitag haben wir unsere leckersten Ringana Rezepte für euch zusammengefasst!
Als erstes möchten wir euch ein Ringana Rezept mit Chi vorstellen:
Der Chi ist sozusagen unser fruchtig-scharfer Wachmacher.
Einfach ein leckerer und gesunder Ingwer-Ananas-Shot für unaufgeregte und gleichzeitig lang anhaltende Energie.
Hier sind Inhaltsstoffe wie z.B. Koffein, Ginseng und Maca-Wurzel enthalten, die unter anderem auch die Durchblutung anregen.
Durch seine natürlichen Inhaltsstoffe stellt der Chi eine gesunde Alternative zu Kaffee und vor allem zu herkömmlichen Energydrinks dar.
Er ist nicht nur ein Wachmacher, sondern durch Inhaltsstoffe wir Ingwer auch zusätzlich noch ein Booster für das Immunsystem.
Der Nachteil bei typischen Energydrinks ist neben dem hohen Zuckergehalt die Tatsache, dass sie in kurzer Zeit extrem pushen, dieser Effekt aber auch schnell wieder abnimmt. Der Chi lässt diese Kurve langsam ansteigen und auch langsam wieder abfallen, so dass dieser Energieschub wirklich angenehm ist und einen konstant über mehrere Stunden fit hält.
Mit dem Chi kann man viele tolle Sachen machen:
1. als Shot trinken, pur ist er schön scharf und super lecker
2. als Tee trinken, einfach auf eine Tasse heißes Wasser aufgießen
3. im Sommer als kühlen Erfrischungsdrink auf Eis genießen, auch echt lecker
4. Als Chisecco, bei Ringana auch sehr beliebt - einfach einen Schuss Chi in den Sekt geben.
Oder - und jetzt kommt’s - mit unseren Eigenkreationen als Cocktailzutat!
Chipirinha
3/4 Limette
4 cl Cachaca
1/2 Chi
1 cl Limejuice
1 Esslöffel brauner Rohrzucker
Als nächstes Ringana Rezept möchten wir euch das D-eat vorstellen.
Das D-eat ist ein praktischer Shake mit nur 200 kcal, sofern man ihn nur mit Wasser anrührt. Obwohl er nur 200 kcal hat, ist er sehr sättigend und dabei auch noch sehr praktisch für unterwegs. Der Grund dafür ist, dass die Hauptbestandteile Proteine und Ballaststoffe sind. Grundsätzlich eignet er sich für Menschen, die abnehmen möchten, aber auch für Menschen, die es eilig haben oder einfach keine Lust zum Kochen haben. Damit ist der D-Eat definitiv besser als die meisten schnellen Snacks, denn das D-eat versorgt uns mit allen essenziellen Nährstoffen und enthält keine synthetischen Zusätze.
D-eat Mahlzeitenersatz
300 ml Hafermilch
1 Sachet D-eat Complete
1/2 Banane
eine Hand voll Himbeeren oder Erdbeeren püriert
Zimt nach Belieben
Weitere D-eat Rezepte findest du auch hier.
Zuletzt folgen zwei Ringana Rezepte für unsere Shakes aus der Sportserie:
vegan smoothie bowl
1/2 Sachet Sport Boost
2 Hände voll Spinat
100 ml Mandelmilch
100g Sojajoghurt
1 gefrorene Banane
1 Kiwi
1/2 gefrorene Mango
Alle Zutaten im Mixer pürieren und genießen!
Proteinshake
500 ml Hafermilch
1 Sachet Ringana Protein
1 Banane
1 Bio-Orange
2 Esslöffel Sojajoghurt